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    训练营就在海边，环境十分优美，各种设施一应俱全。

    “忠哥，这是王明远，这是李志毅。”林雅楠说道。

    “不是三个人吗？”洪国忠若有所思。

    “剩下那个人是我。”林雅楠笑道。

    “我不管你们以前学了些什么，从现在起，我教你们什么，你们就练什么。”洪国忠正色道。

    “是，教官。”三人大声应下。

    李志毅和王明远的心里，有些不以为然，神情却很认真。

    “我有一种方法，能让你们的国术速成，只不过很痛。”洪国忠笑道。

    “教官，我们不怕痛。”三人异口同声的说道。

    “雅楠，你怕吗？”洪国忠又问。

    “我不怕。”林雅楠毫不犹豫的说道。

    “那你先来，如何？”洪国忠问道。

    “是。”林雅楠点头应下。

    洪国忠以淬炼王超的方法，让林雅楠体验了一遍。

    “林雅楠的意志力，远远超过王超。”

    整个过程，痛得流泪的林雅楠，竟然没有吭一声。

    教会林雅楠易筋经之后，洪国忠又让王明远、李志毅体验了一次。

    “看我的眼神，有点不对劲。”

    暂住训练营的洪国忠，连续半个月时间，都在教林雅楠、王明远、李志毅国术。

    三人的基础和实力，远远超过三个月前的王超。

    “跟主角王超相比，他们就是悟性差了点，运气差了点。”

    洪国忠没有传授龙吟铁布衫和虎啸金钟罩，而是将改良过的金刚不坏神功，传给林雅楠、王明远、李志毅。

    经过他改良的金刚不坏神功，防御力提升了一大截，男女都适合修炼，而且不会改变体型。

    改良版金刚不坏神功的威力，远远超过龙吟铁布衫加上虎啸金钟罩。

    经过他改良的金刚不坏神功，能直接自身劲力淬炼身体，无需借助药物或找人帮忙。

    “易筋经、锻骨经、洗髓经、金刚不坏神功、冥想术，增强精气神的功法都有了，武技选择形意五行拳和八极拳，身法融合八卦游身步与八步赶蝉。”

    一念之间，洪国忠就以八卦游身步和八步赶蝉为基础，推演出一门身法。

    又用了半个月时间，洪国忠将剩下的武技和身法，教给林雅楠、王明远、李志毅。


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