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    通脉、内力、真气、意境、领域阶段的修炼，以静功为主。

    剑法、刀法、拳法之类的，都是技的范畴，也就是武功之中的武。

    练武不练功，到老一场空。

    洪国忠的想法很简单，先练增加力量的功法，再练增加防御的功法。

    半年后，他在练习刀法、身法、拳法之类的。

    登记之后，洪国忠拿着猛虎大力诀，来到演武场。

    参照功法上面的动作，一板一眼的练了起来。

    “这些动作能够淬炼身体，还能增强力量，太神奇了。”

    “前世梦想飞檐走壁的武功，而今总算实现了。”

    摒弃脑海里的杂念，洪国忠一门心思的修炼猛虎大力诀。

    一个个动作的难度不小，好在他的身体很年轻，稍加锻炼一番，就把动作做出来了。

    花了三天时间，洪国忠练成猛虎大力诀上面的内容。

    去藏武阁归还功法，除了一日三餐和睡觉，他都在演武场修炼猛虎大力诀。

    一年之后，就会面临任务，下品小妖的实力都不可小觑，为了活下去，他不敢也不能懈怠。

    某些天赋异禀的小妖，实力不比大妖差。

    每天挥汗如雨的修炼修炼再修炼，洪国忠的身体力量，日复一日的提升。

    “八十一个动作，都能随心所欲的施展出来。”

    “速度有快也有慢，先把猛虎大力诀的动作练到最快。”

    追求速度的洪国忠，施展猛虎大力诀的速度越来越快。

    一天，两天，不知不觉又是半个月。

    “身体力量增加了一大截，试一下练慢。”

    一招一式之间，如同太极拳一般，似乎更费力了。

    “身体力量又提升了不少，千斤重的石鼎，我都能举起来？”

    放下举起的石鼎，洪国忠心中疑惑不已。

    练武不到三个月，就能举起千斤重的石鼎，这让他难以置信。

    “就算每天都有免费的药膳，我的力量也涨不到这么快吧？”

    “是我的天赋太好，还是我修练的方法，跟其他人不一样？”

    “很多气血级别的武者，力量都没有一千斤，太奇怪了。”

    看了看四周，发现没有旁人，洪国忠松了一口气。

    木秀于林风必摧之，他可不想太高调。
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